Qual a posição ideal para o sono do bebê? Descubra se é seguro deixá-lo dormir de bruços

Você sabia que os bebês, em especial os recém-nascidos, podem dormir de 16 a 20 horas por dia? Geralmente em períodos de 3 a 4 horas.

Justamente por passarem tanto tempo dormindo, os cuidados na hora de colocá-los para dormir são essenciais. Continue a leitura para descobrir a posição ideal que o bebê deve dormir e o que não fazer.

O bebê pode dormir de bruços?

A resposta é NÃO. Um bebê nunca deve dormir de bruços ou de lado, pois essas posições estão associadas à síndrome da morte súbita do lactente, fenômeno caracterizado pela morte dos bebês sem explicação enquanto dormem.

A síndrome da morte súbita do lactente (SMSL) é a principal causa de óbito de bebês com menos de 1 ano de idade, ocorrendo geralmente durante o sono noturno. Por isso, é crucial seguir as diretrizes recomendadas pelos especialistas para garantir a segurança do seu bebê durante o sono.

Durante os momentos em que o bebê estiver acordado, não há risco em deixá-lo de bruços. Esta posição, inclusive, é recomendada por fisioterapeutas, pois traz benefícios para o desenvolvimento do bebê, como fortalecimento dos músculos do pescoço, peito e costas e a prevenção do achatamento da cabeça.

Além disso, deixar o bebê de bruços acordado pode ajudá-lo a desenvolver forças para sentar, engatinhar, rolar e andar. Mas nada de deixá-lo muito tempo de bruços, pois ele pode se cansar facilmente e começar a ficar irritado.

Não se esqueça de sempre monitorar a criança quando colocá-la de bruços acordado. Assim, ele estará seguro e os pais perceberão que o bebê consegue explorar o ambiente sob uma nova perspectiva, encontrando novos elementos de um mesmo espaço.

Qual a melhor posição para o bebê dormir?

Agora você já sabe que deixar o bebê dormir de bruços não é uma opção. Mas então, qual a melhor posição?

Colocar o bebê para dormir de barriga para cima é a posição mais recomendada, sendo a posição que possui maior garantia de que ele não vire de bruços durante o sono.

Além disso, estudos apontam que dormir de barriga para cima ajuda a prevenir o desenvolvimento de possíveis problemas de ouvido e nariz.

O bebê precisa dormir de travesseiro?

Na maioria dos casos os bebês não utilizam travesseiros para dormir, exceto em casos de refluxo. Mas, caso você deseje optar pelo uso do travesseiro, escolha um modelo que não apresenta nenhuma característica rígida, pois pode fazer com que o bebê bata a cabeça ou tenha algum problema para dormir.

É importante também prestar atenção nos objetos que ficam no berço e no material do travesseiro.

Mantenha os bichos de pelúcia fora do alcance do bebê, e evite protetores de berço grandes e muito fofos. Eles podem causar sufocamento caso a criança se vire ou se mexa durante o sono.

Já o travesseiro, caso tenha uma espuma inadequada, pode fazer com que a cabeça do bebê afunda, também trazendo risco de sufocamento. Existem modelos que possuem fissuras para evitar o afogamento do bebê, com pequenos furos, que atravessam ela de um lado ao outro e não prejudicam a saúde do bebê.

Lembre-se de manter sempre uma conversa com seu pediatra para saber o que é mais indicado para o bebê.

Agora que você já sabe a posição ideal para o sono do bebê, temos certeza que ele estará muito mais protegido na hora de dormir.

Continue acompanhando o nosso blog! Semanalmente compartilhamos com você conteúdos que irão te ajudar nessa tarefa tão linda que é ser mamãe, como os benefícios das fraldas ecológicas.